总是踩着点到办公室的人，1年后比提前5分钟到的人差在哪里？

来源 | LinkedIn（ID：LinkedIn-China）

*LinkedIn领英是全球最大的职业社交网站，每个《财富》500强公司均有高管加入。

曾经听一个同事说她起床的时间一定不能晚于 8:27 ，哪怕只晚上一分钟也肯定会迟到。

她曾经试过 8:26，8:20 ，更早起床，也试过 8:28，最后发现最晚 8:27 起床能在时钟指向 9:30 前半分钟抵达办公室。

Safe！气喘吁吁地坐在椅子上，她想今天又成功地没迟到。

但她的早上不可谓不惊心动魄犹如过关斩将：

提着裤子冲向厕所的时候，幸好同租室友没占着卫生间；

砰地关上门冲下楼的时候，幸好没把手机忘在家里；

405 路公交车来得刚刚好，幸好没比预期的时间晚来两分钟；

路上堵得不是太厉害，幸好没遇到全是红灯；

在公司楼下买早餐的时候，幸好队伍排得不是特别长。

只要任何一个环节出了点错她就有可能迟到，于是一路上都提心吊胆紧张得像打仗，公交车在一个红绿灯路口多停了 10 秒钟都觉得有 1 分钟那么长，看到有人买煎饼果子掏钱慢了都恨不得跟人干一架。

而她换来的，不过是在床上多赖了 5 分钟。

而办公室里的一个偶像级选手，自打我进公司起听到的就是关于他的江湖传说。“我今天比平时早到了半小时，发现竟然还是没他早。”一个女同事在和我介绍他时不无委屈地说。

“要成为第一个进办公室的人，除非他休年假。”另一个人这么抱怨。

同事们提到他的时候有几个关键词：勤奋，好学，有能力，而被提及频率最高的词是：来得早。因为这个，他简直成了部门一张拿得出手的名片，同事对他的“抱怨”里也好像带着点炫耀的成分，以致于他成了我最早记住的名字之一。

后来我听说，他起床的时间是 7:37 。

这世上有两种人，一种是每天按时起床，边做早餐边听广播，慢悠悠刷个朋友圈然后踩着轻快的步伐去上班，到了还能给办公桌上的盆栽浇浇水。当他喝着咖啡看着邮件，其他的同事这才陆陆续续地走进办公室。

另一种是在床上赖到最后一刻，踩着点甚至迟到一两分钟冲进办公室，等他去上了个厕所、倒了杯咖啡再吃了个三明治，真正开始工作已经是 20 分钟以后了。他并不是不够勤奋，也不是不够热爱工作，因为下班后他常常还要在办公室加上一两个小时的班。

这么做原因只有一个：于他而言，晚走比早来容易太多了。

很不幸，比起早上提前 5 分钟到办公室的人，他已经输了。

工作时间长不如上班来得早

早起的鸟儿更受老板偏爱

随着谷歌、微软等公司引入弹性工作制，工作时间自主可控已经是一份高逼格的工作必备。

不过，这种看起来十分人性化的制度背后却自带陷阱。

你以为实行了所谓弹性工作制，只要完成了规定的工作任务或固定的工作时长，就可以早上睡个大懒觉了。

不过，2014年5月，由华盛顿大学教授Christopher Barnes带领进行的一项研究却发现，上班早的人远远更容易获得老板的好评。这项研究成果发表在《应用心理学杂志》（Journal of Applied Psychology）中。

研究小组首先就本杰明·富兰克林的名言：

“Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise”（早睡早起使人健康、富裕又聪明）

和中文里的谚语“一日之计在于晨”等进行问卷调查，发现这样的观念普遍存在于受访者印象中。

换句话说，大多数人在潜意识里是将早起和成功、勤奋、责任心联系在一起的。反之，参与者较少将“夜晚”、“熬夜”和勤奋、责任心联系起来。

接着，研究人员分析 149 组管理人员-雇员关系后发现，习惯早早开始工作的员工被认为更加认真，并因此容易获得更高的评价。

Christopher Barnes教授带领的研究小组随后还设计了一个实验来验证这一研究成果——他们请来 141 名实验人员担任“主管”，通过简历分别对两组“员工”的表现作出评价。

参与实验的“员工”被分为两组，A 组的工作时间为早上7点到下午 3 点，B 组工作时间为上午 11 点到晚上 7 点。

尽管两组“员工”的简历并没有太大的差别，但几乎所有人都对 A 组的员工打出了更高的分数。

这个实验得出的结论是，弹性工作制实际上并不弹性，你选择何时开始工作很大程度上将影响老板对你的评价。

这实际上并不难理解，假如老板规定你可以在 9 点到 11 点之间来上班，比起 10 点进办公室的人，10：40 才进办公室的人在老板那里的印象分很容易打折扣。

非弹性工作制更是如此。总是踩着点到甚至晚到个一分两分的人，虽然老板嘴上没说，但在心里已经把你划到了不够认真的阵营。你可能被贴上的标签有……

懒惰，没办法按时起床

缺乏自律，没办法做好时间管理

不够认真，对待工作没有足够的重视

缺乏上进心，得过且过

反之，早到的人容易给人这样的印象：勤奋，自律，认真，上进……

所以如果你想被老板注意到，又苦于一时没有其它办法，早点开始工作是个不错的选择。

有一种苟且叫疲于奔命

短短5分钟给你一天的优雅

如果按成年人一天 7 小时的睡眠来算，5 分钟只是其中的 84 分之一。少睡 5 分钟和多睡 5 分钟，实际上没有太大差别。

但这 5 分钟，放到其它地方却是大大的不同：

约会早到 5 分钟，让对方感觉自己被精心呵护；

见客户早到 5 分钟，让对方感觉自己被重视；

面试时早到 5 分钟， HR 对你的印象会大有改观；

上班早到 5 分钟，换来的是一整天的从容不迫。

每天的地铁，最挤的往往是 8 点一刻后的那几列。挤得你前胸贴着别人的后背，脚不着地就被抬着上了车。

办公楼里的电梯也是 9:30 前的几分钟最挤，人人都在翘首以盼，恨不得把电梯变成哆啦A梦的传送门，万一没赶上这一趟就只有迟到的份。

等到好不容易进了办公室，老板已经在叫开会了，你电脑还没打开；明明还想上个厕所，但是时间显然是来不及了；满头大汗冲进会议室，同事们齐刷刷转过头来向你行注目礼……

生活的确是眼前的苟且，有一种苟且叫做疲于奔命。

很多人一定有过这样的经历：百度地图告诉你赶到某地需要半小时车程，你卡着表提前半小时出了门，因为一点小状况，最后总是要迟到个几分钟。

假设你比预计的提前5分钟出了门，不仅赶上了早一班的公交车，而且路上还没那么堵，一路绿灯，最后竟然比约定的时间早到了 10 分钟。

短短 5 分钟，换来的是一路的从容和优雅，简直是太太太赚了。

同样一件事情，肯多投入几分钟时间成本的人，运气总不会太差。总而言之，提前 5 分钟让你的一切都会不同：

让你的自我感觉更加良好

让一切尽在掌握之中

让对方（领导，同事，客户，约会对象）对你的印象大为改观

5分钟能做什么事？

5分钟能做很多事！

被评为巴西 100 位最具影响力的人物之一的Bel Pesce，毕业于麻省理工，曾供职于谷歌、微软等 IT 巨头，玩转金融界（Deutsche Bank）和创业公司（Ooyala and Lemon Wallet），如今是令人瞩目的成功企业家，还著有好几本书，销量不菲。

在其 Ted 演讲《5个毁灭梦想的方法》中，她讲到自己错过面试，错过考试，毫无准备却在截止日期前仅两周的时间搞定麻省理工 offer 。她用亲身经历为我们证明：运气就是日积月累的实力爆发的时刻。

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这里让我们问问自己：5 分钟能做什么事情？

一首歌大约 4 分钟，5 分钟听不完两首；一般人的阅读速度平均为每分钟 300 ～ 500 字，一篇特稿 4000 字左右，5 分钟只能读一半；一部 Ted 视频 15 分钟，5 分钟只能听三分之一。

但正式开始工作前的 5 分钟，可以做完很多事，并且直接决定了你一天的工作效率。

如果坚持一年甚至更久，你会发现无论工作效率还是你在同事、领导那里的口碑都得到了“积累”，只待爆发。

具体来说你可以：

1. 开机，同时清理办公区域：50 秒

小编工作的头几年，桌面是这样的：

现在是这样的：

将文件、文具分别放好，大概只需花去你 50 秒时间，却能为你换来一整天的好心情。

2. 手机静音：10 秒

将手机调成静音，这样就不会打扰到其他同事办公。这个动作只需要 10 秒钟。

3. 登录邮箱，查看邮件（不用回复）：2分钟

登录并查看邮件，知道有哪些需要回复，哪些需要处理，哪些只是知悉就够了。

这个动作需要 2 分钟，它能让你在开会前知道老板昨天夜里有没有给你发邮件，避免开会时一头雾水，同时对这一天大概的工作任务了然于心。

4. 管理当天的待办事项：2 分钟

使用奇妙清单（Wunderlist）查看、添加和完善当天待办事项，并确定轻重缓急，这个动作需要 2 分钟。接下来，你就可以从最紧急的工作开始，进入一天高效的工作了。

而这时候，你的懒同事才刚冲到打卡机跟前。

希望忙碌的你能够从容优雅的开始新的一天。

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